sMove
en ligne
Atelier d'entrainement en mouvements stoppés
hebdomadaire en ligne
les lundis à 9h-10h15
ou à 18h30-19h45.
Réservez dès à présent: 06.88.49.78.84
L’atelier sMove de mouvements stoppés est une façon légère de stopper des routines de comportement, d’élargir sa liberté et améliorer sa santé par le mouvement.
Nous bougeons en musique en stoppant le mouvement dans des amplitudes, rythmes, niveaux d’efforts, vitesses variées avec différentes parties du corps ou tout le corps afin de libérer un nouveau mouvement et en prêtant attention à ne pas répéter les mêmes mouvements. Nous complexifions au fur et à mesure en utilisation des objets comme des bâtons, des cordes, mais aussi stopper des humeurs, etc…
UN CORPS HEUREUX ET LIBRE
La liberté de bouger sans recherche esthetique ou jugement vous permet de recouvrer votre joie naturel.
En vous exerçant à de nouveaux mouvement vous allez ‘accéder à votre potentiel unique et singularité pour vous mouvoir dans la vie.
L’arrêt du mouvement est un moyen pour récolter l’énergie et exercer d’équilibrer l’actif et le passif dans notre corps instantanément c’est à dire, de faire ou de tenir et de lâcher prise ainsi que de bouger en fonction du corps et non de l’idée du mouvement. Cela est aussi un moyen de développer la plasticité du cerveau en stimulant d’autres chemins de mouvement.
Arrêter délibérément le mouvement en suivant ces paramètres nous conduit à une expérience de mouvement sans restriction, libre et plein de force. En suivant cet entraînement vous remarquerez un clair effet dans la façon de vous mouvoir dans la vie. Vous gagnerez en confiance et en efficacité en dirigeant votre attention avec un contrôle sur soi pour se libérer des habitudes.
Un aperçu?
Prix:
15 euros la séance,
50 euros les 5 séances.
Réservez dès à présent: 06.88.49.78.84