Un temps pour soi

Retraites bien-être

Séjour retraite en groupe

Un temps pour plonger en soi et se découvrir.

Au travers de l'écriture, la respiration et du mouvement., venez vous défaire des conditionnements et autres mémoires corporelles.

Venez profiter des vertues de l'Ariège pour vous ressourcer.

Vous voulez prendre le temps de créer du changement dans un contexte de votre vie?

Développer votre talent, un projet?

Ou apprendre à vous ressourcer dans votre quotidien agir sur un symptôme chronique- stress- pression- relation- gestion du temps ?

Le format des intensifs consistent à 2 séances par jour
allant de 3 à 4 jours.

La retraite permet d'intégrer les séances
dans des conditions optimales d'attention.

Les séances sont accompagnées d'un entraînement personnalisé comprenant l'apprentissage d'exercices physiques, d'écriture et de mouvement durant le séjour.
Il s'agit d'un accompagnement complet pour vous donner les moyens de penser en dehors de vos carcans et aligner corps-coeur-esprit.
Vous repartez avec la possibilité de pérenniser votre bien-être dans votre quotidien.

Dans un lieu propice au ressourcement en Ariège.

Prochaines dates :

- arrivée possible jeudi 17 h

et départ dimanche fin de matinée

12 & 13 Avril 2025

au domaine de Saraillès - contrazy (hebergement sur le site domainedesarrailles.com)