L'autorisation d'être soi
Et si tu t'autorisais à être pleinement toi ? Sans t'excuser, sans te justifier, ni te retenir.
Une personne qui se sent épanouie dans sa vie amoureuse s'autorise à être elle,
Une personne qui réussie dans sa carrière professionnelle sans s'épuiser au travail s'autorise à être elle,
Une mère qui ne s'oublie pas dans sa vie familiale s'autorise à être elle,
Une artiste qui ose sa singularité se donne l'autorisation d'être elle,...
Tu dois en avoir assez de ce sentiment de n'être jamais assez ou d'être trop.
De sentir cette culpabilité latente et permanente qui t'amène à t'adapter aux autres pour les satisfaire ou les protéger, ou d’en faire toujours plus pour être aimé-e ou approuvé-e , de sentir de la pression en présence des autres et de ne pas réussir à rester connecter à tes besoins ?
Peut-être as-tu lu beaucoup de livre de psychologie et développement personnel, fais de l'hypnose, de la visualisation, cherché à suivre des conseils qui n'ont pas marché? Tu as compris des choses mais ta réalité ne change pas pour autant?
Rassures -toi, c'est possible de changer. Le travail corporel que je propose t'amène à donner de l'attention à ce qui est déjà en toi et ne demande qu'à apparaître.
L’autorisation d’être soi est un accompagnement corps-esprit pour les personnes fatiguées de se sur-adapter, en quête de présence, de stabilité et de liberté d’être elles-mêmes dans leurs relations.
J'ai crée un accompagnement individuel en 3 étapes
pour t’aider à retrouver ta place, ton énergie et la liberté d’être toi-même dans tes relations à travers un chemin corporel, sensible et réparateur.
Une transformation a besoin de passer par le corps, là où les schémas sont ancrés, là où les émotions se logent, là où la mémoire agit.
1-
Revenir à soi
Transformer les peurs en force et présence.
Sortir du mental, se reconnecter à ses ressentis, trouver l’apaisement.
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3-
Accepter ta singularité
Se libérer du regard des autres et des attentes.
Renforcer l'estime de soi et l'authenticité.
Elodie V.
Entamer un accompagnement avec Esther a été l'une des meilleures décision de ma vie. J'avais peur de m'affirmer dans ma famille, et à mon travail. J'anticipait les réactions des autres et du coup je n'osais pas m'affirmer, ni poser mon besoin. Je ruminait des vieilles colères et frustrations qui me faisaient reporter des projets. Depuis, j'arrive à poser mes limites et comme je suis plus confiante, j'ai repris des projets et me sens bien mieux. Sans compter que je dors mieux, et me sens plus joyeuse et apaisée même si tout n'est pas parfait!
Juliette . A
Grâce à cet accompagnement , non seulement je me sens plus libre de dire non mais aussi de dire oui, d'aller pleinement vers les choses que j'aime et de me découvrir plus sereine. Ca change la vie!
Christophe. L
Je suis vraiment content de cette aventure avec Esther. J'avais du mal à prendre ma place en groupe et ça commençait à grincer au boulot, même avec ma copine, je ne prenais pas de décision et ça l'énervait. Maintenant, je me sens confiant, j'ai réalisé que j'avais des colères enfouies et je ne savais pas trop quoi en faire, j'en avais peur. Le travail corporel change tout, ça devient concret. J'ai découvert que je pouvais me relaxer et ça me permet d'être plus clair. Du coup, je m'embrouille beaucoup moins avec ma copine et j'accepte plus de responsabilité au travail. Je recommande.