L'estime de soi ce se serait d'apprendre à s'aimer, aimer son histoire et s'appuyer sur les valeurs qui vous font. Il ne s'agit pas de se complaire de façon narcissique mais de sentir son coeur même dans nos faiblesses et les accepter. Cela permet de maintenir la balance plus ou moins à l'horizontal dans les fluctuations de la vie: les challenges qui demandent un pas vers l'inconnu, les crises, les ruptures, ce que l'on a tendance à considérer comme échec et qui font ressurgir une insécurité structurelle.
Renforcer l'estime de soi- identifier les stigmates & exercices somatiques pratiques
Dernière mise à jour : 6 janv.
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