Être ou ressentir TROP ??

Bonjour,

Si vous pensez que vous êtes trop? ou pas assez?

Il est probable que vous ayez peur que vos émotions soient trop, n'est-ce pas?

Vous pensez que vous ressentez trop les choses? Vous avez peur que les émotions vous fassent faire des choses qui vont vous échapper? Qui vont affecter votre entourage?

Ou encore, vous avez peur qu'elles vous emportent? Vous fassent vous écrouler si vous ouvrez la boite à Pandore?

Si vous êtes dans ces luttes intérieurs, vous devez être épuisés-es? car vous luttez avec vous-même.

Faire la paix avec ses émotions pour être en paix avec soi-même et les autres.

J’espère pouvoir vous aider en vous transmettant ce que j’ai pu remarquer tout au long de ma carrière et pour moi même.

Il y a une différence entre contrôler les émotions en cherchant à ce qu'elle ne soient pas là. - ce qui parait incroyable quand on y pense, de chercher à ne pas ressentir ce que l'on sent??* (Burn-out assuré!)-

et de les expérimenter pour ce qu'elles sont : des informations sur ce que vous ressentez qui vous permet de penser, de bouger ,d'agir, d’écouter vos besoins...mais pour cela faut-il accepter d’en faire l’expérience.

On ne sait pas toujours

comment faire.

Je peux vous aider à revenir à cette possibilité naturelle de contenir vos émotions au lieu de chercher à les contrôler à partir de l’interprétation ou de l’anticipation de ce que ça va faire ou être.

Ce qui va vous permettre:

•  de construire une réelle confiance en vous.

• de ne pas avoir le sentiment de vous perdre auprès des autres.

•  de tisser des liens plus authentiques et intimes.

Votre corps sait contenir vos émotions, il est fait pour cela.

Ce qui rend le sentiment de TROP :

•  c'est le fait de contracter vos muscles, de bloquer votre diaphragme, et ainsi de perdre le contact avec vos appuis.

• c'est d'avoir peur d'être envahi par ses émotions et de lutter contre une part de vous. Cela crée de la dualité intérieur et l'expérience d'être bloqué-e.

•  C’est le fait d’être contrôlé-e par des croyances basées sur des expériences passées et sur des conditionnements. Par exemple, vous vous souvenez, vous avez appris à ne pas faire trop de bruit.

  
  

La finalité est que vous cherchez à tenir, ou résister et vous vous épuisez. Vous vous réduisez en faisant cela au lieu de faire de la place en vous et rester centré.

Les émotions sont des flux dans le corps, plus vous les bloquez, plus elles vous occupent la tête et vous les rencontrez dans votre réalité comme des murs. Il s'agit d'ouvrir la porte en vous, pour descendre sentir ce que votre ventre raconte pour rester aligné-e.

Si vous voulez apprendre à être plus libre avec vos émotions, et les contenir par l'expérience corporelle pour être en paix avec vous même.

Contactez moi pour une séance en présentiel ou en ligne.